Saúde e Bem-Estar Familiar

Aconselhamento Parental

Educar e cuidar de uma criança ou adolescente é um processo exigente, feito de decisões diárias, dúvidas, emoções intensas e, muitas vezes, insegurança. Em diferentes fases do desenvolvimento, é natural que surjam desafios que deixam os pais sem saber qual o melhor caminho a seguir.

No Centro UP, a Consulta de Aconselhamento Parental é um espaço de apoio, reflexão e orientação, pensado para ajudar pais e cuidadores a compreender melhor as necessidades dos seus filhos e a fortalecer as competências parentais, sempre com respeito pela identidade, valores e contexto de cada família.

Esta consulta centra-se na relação entre a criança (ou adolescente) e os seus cuidadores, analisando as dinâmicas familiares, os comportamentos observados e o impacto emocional que estas situações têm no dia a dia. Através de uma escuta ativa e orientada, procura-se compreender o que está por detrás das dificuldades e definir estratégias ajustadas, realistas e consistentes.

O aconselhamento parental pode ser indicado em situações como:

  • dificuldades de comportamento
  • dificuldades de autorregulação emocional
  • desafios nas rotinas (sono, alimentação, regras, limites)
  • birras, oposição ou dificuldades de adaptação
  • insegurança parental ou divergências educativas
  • dificuldades na relação pais–filhos
  • apoio em momentos de transição (entrada na escola, mudanças familiares, adolescência)
  • acompanhamento parental em contexto de dificuldades de aprendizagem ou necessidades específicas

 

Cada consulta é um espaço seguro, sem julgamentos, onde os pais são apoiados na construção de respostas mais conscientes, coerentes e alinhadas com o desenvolvimento da criança ou adolescente.

Sempre que se justifique, o acompanhamento pode ser articulado com outras áreas do Centro UP, garantindo uma intervenção integrada e centrada no bem-estar da família como um todo.

No Centro UP, acreditamos que apoiar os pais é também cuidar das crianças — promovendo relações mais seguras, equilibradas e saudáveis.

Como funciona

A Consulta de Aconselhamento Parental inicia-se com uma avaliação das preocupações apresentadas pela família, do contexto da criança e das dinâmicas familiares envolvidas.

Através de uma escuta ativa e orientada, são analisadas dificuldades relacionadas com o comportamento, a regulação emocional, a comunicação, as rotinas e o desenvolvimento global da criança ou adolescente.

Com base nesta avaliação, são definidas estratégias práticas e ajustadas à realidade da família, promovendo uma parentalidade mais consciente, segura e coerente. Sempre que necessário, o acompanhamento pode ser articulado com outras áreas do Centro UP.

Benefícios:

  • Espaço de escuta e orientação para pais e cuidadores
  • Compreensão das necessidades da criança ou adolescente
  • Definição de estratégias educativas consistentes
  • Promoção de uma relação familiar mais equilibrada
  • Apoio na gestão de comportamentos desafiantes
  • Reforço da confiança parental
  • Intervenção ajustada ao contexto e valores da família

Especialistas

Conheça os profissionais que acompanham este serviço.

Sofia Coelho

Psicóloga

Céd. Prof. nº: 028748

Psicóloga com atuação em contexto clínico, dedicada ao bem-estar emocional e comportamental de crianças e jovens e ao aconselhamento parental.

Conheça as nossas áreas de atuação

Descubra como as nossas especialidades se organizam para acompanhar diferentes dimensões do desenvolvimento infantil e familiar.

CentroUP

Saúde Pediátrica

Serviços voltados ao cuidado integral da criança e do adolescente, com foco no crescimento saudável, desenvolvimento neuropsicomotor e saúde mental.

Consultas Específicas de Avaliação e Orientação

Consultas conduzidas por especialistas para identificar, compreender e orientar sobre condições específicas do neurodesenvolvimento e da aprendizagem.

Terapias Individuais Especializadas

Uma equipe multidisciplinar dedicada a acompanhar cada criança ou adolescente de forma individualizada, respeitando suas necessidades e potencialidades.

CentroUP

Grupos Terapêuticos

Atividades em grupo desenvolvidas por profissionais especializados, com objetivos terapêuticos e pedagógicos, que favorecem a convivência, o autoconhecimento e a expressão.

Apoio à Família

Sabemos que o bem-estar da criança está diretamente ligado ao ambiente familiar. Oferecemos acompanhamento para fortalecer os vínculos, resolver conflitos e promover um ambiente emocionalmente saudável.

Porque cada história merece um cuidado especial.

Veja tudo o que o Centro Up oferece para o desenvolvimento e bem-estar da sua criança e família.

A confiança das famílias é o que move o nosso trabalho todos os dias.

Paula

A autoestima, a atenção e o foco do meu filho evoluíram muito. A Dra. Sofia tornou-se uma pessoa de confiança e faz parte da nossa equação ‘Escola – Centro UP – Família’.

Família Velez Ribeiro

Entrámos no Centro UP com o coração apertado e rapidamente sentimos tranquilidade e segurança. Aqui as terapias são feitas com abraços, sorrisos, empatia e muito profissionalismo.

Sónia R.

No Centro UP somos muito mais do que apenas alguém que compra um serviço. Encontrámos apoio, compreensão e ajuda nos momentos mais difíceis. Um obrigado especial à Carla, que tem sido fundamental.

Marisa A.

Com o apoio constante deste Centro e das suas excelentes profissionais, a minha filhota teve alta em 2020. Atualmente, a sua melhor nota é em português. Não há palavras para expressar o meu agradecimento!

Tânia e Hugo C.

Todo o profissionalismo e dedicação da Dra. Andreia Murtinheira permitiram que o Manuel conseguisse comunicar connosco, com adultos e com outras crianças. A Terapia da Fala veio, sem dúvida, melhorar a nossa relação com o nosso filho.

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